Eşler arasında mutlu bir cinsel yaşamın ipucları..
Cinsellikte doyumsuzluk, çoğu zaman eşler arasındaki sorunlu ilişkiden kaynaklanıyor. Doyum veren cinsel fantezilerin bilinmemesi, gerginlikler, evlilik sorunlarının ceremesinin cinsel yaşama yüklenmesi gibi hatalı tutumlar da cinsellikten alınan heycanı azaltıyor.
Kitaplar, bu başlığı es geçse de doyum cinselliğin çok önemli bir boyutu. İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikyatri Anabilim Dalı Öğretim Üyesi, Cinsellik ve Cinsel Tedaviler Birimi Baskanı Prof. Dr. Arşaluys Kayır, cinsel doyumsuzlukta, çiftlerin sevişme sıklığı, sevişme biçimi, sevişmeyi başlatma veya geri çevirme, sevişme öncesi tartışmalar, cinsel çekimin azalması ve kısa sevişme gibi faktörlerin etkili olduğunu altını çizdi.
Cinsellikte doyum nedir? Standart ölçüleri var mıdır?
Cinsellikte etkilenme; istek, uyarılma, birleşme, orgazm ve orgazm sonrası evreleri olarak sınıflandırılır ve sorunlar da bu çerçeve içinde değerlendirilir .Oysa birçok kitapta görmediğimiz çok önemli bir başlık cinsel doyumdur. Cinsel doyum, bireyin cinsel iletişiminden hoşnut olması ve mutluluk duymasıdır. Bu da bir cinsel sorundan bağımsız olarak ilişkinin cinsel ve cinsel olmayan boyutlarına bağlıdır.
İster erkek, ister bayan, doyumlu cinsel yaşam tarifimiz aynıdır ve bu sadece boşalma, orgazm olma, uzun uzun sevişme veya sık sevişme değildir. Cinsel hazzın her türlüsü kişiye güzel geliyorsa güzeldir. Örneğin vajinismus sorunu 'birleşememe' olan çiftler cinsel yaşamlarını O ana kadar herşey çok güzel diye tanımlarlar. Doğrudur. Bu çiftlerin çoğunda sevgi vardır , istek ve orgazm sorunları da yoktur. Bunu tartışmayız. Fakat bireyin deneyimleri, ona kendisi veya eşi için daha nelerin doyurucu olduğu bilgisini kazandırır. Vajinismusu düzelen bayan yine sıklıkla şunu soyler: Çok haz almıyorum ama eşime çok yakınlaştım. Şimdi bir çiftmişiz gibi hissediyorum.
Beceremiyoruz, henuz olmadı vesaire duyguların ortadan kalkması da çiftin sırtındaki yükü hafifletir ve onları yakınlaştırır.
Doyumsuz cinsellik neden kaynaklabilir?
Nedenlere bir bütünlük içinde bakarız. Çoğul nedenlerin biraraya gelmesi bir cinsel sorun yaratabilir. Bilinç dışı süreçler cinsellikte önemlidir. Ancak cinsel doyumsuzluk çoğu zaman eşler arasındaki genel ilişkideki güçlükleri yansıtır.
Eşler arasında başlıca cinsel gerginlik konuları veya doyumsuzluklar sebebleri nelerdir?
1.Çiftlerin sevişme sıklığı.
2.Sevişme biçimi.
3.Sevişmeyi başlatması veya geri çevirmesi.
4.Cinsellik konusunda sevişme öncesinde tartışmalar.
5.Doyum veren cinsel fantezilerin bilinmemesi ve empoze edilmesi
6.Cinsel çekimin azalması
7.Çok kısa sevişmeler
8.Evlilik sorunlarının ceremesinin cinsel yaşama yüklenmesi gibi...
9.Cinsel doyum denince orgazm veya boşalma anlaşılmıyor mu?
Orgazm, fizyolojik olarak cinsel döngünün tamamlanmasıdır. Hazzın doruğa çıkmasıdır. Süresi azdır. Rahatlık, gevşeklik verir, uykuya dalmayı kolaylaştırır. Sevilen bir eşle yaşanan orgazm mutluluk hissettirir. Ama ilişki veya bireyin kişilik yapısı onu yine mutsuz edebilir. Orgazm mutluluk anları olsa da biliyoruz ki orgazm olmadan da çok doyumlu sevişmeler var.
Erkek orgazmı bayan orgazmına göre daha kolay. Neden?
Erkekte boşalma ihtiyacı daha fazla. Hemen bir ipucu ve bilgi vermek isterim. Cinsel birleşmeyle orgazm hedeflenmediğinde bayan daha kolay orgazm olur. Vajina klitoris kadar orgazmı tetikleyen bir yer değil. Bu bilgi son 30 - 40 yılın kadın cinsel fizyolojisi laboratuvar çalışması sonuçları. Orgazmı başlıca klitoris tetikliyor, vajina kasılmalarla devreye giriyor.
Bayanın orgazm olamaması erkeği nasıl etkiliyor?
Erkek Olsun diye nafile çabalar. Bu durum gerginlik ve yetersizlik yaratıyor erkekte. Bunu sorun olarak kabul eden çiftlere önerim, birleşmeyle orgazmı hedeflemeyi unutsunlar, eski bildiklerinden denesinler. Bayanın aktif ve üst pozisyonda olması keşiflerini kolaylaştırır.
Sevişirken cinsel doyum açısından aktif olmak ile pasif olmak arasında bir fark var mı?
O farkı ve çeşitliliği keşfetmeleri için çiftlere , duyarlı noktalara odaklanarak en az 20'şer dakikalık 10 dakika ön sevişme 10 dakika birleşme sonrası sevişme birbirilerini okşayıp öpmelerini ve arzularını, erotik duygularını dile getirmelerini öneririz. Başta karşı tarafa bilgi vermeden gözler kapalı, kendi duygulanımını anlar, daha sonra anlatır. Cinsel birleşme ve orgazm hedeflenmez. Daha sonra cinsel organ ve göğüs keşifleri ve birleşme. Alıp vermeye odaklanan çift kısa zamanda aktif ve pasif olmanın kazançlarını farkeder. Alma kadar verme de bireye haz verecektir.(www.flortcafe.com)
Kaynak:Radikal
|
YORUMLAR
Victoria Silvstedt sıcak anları
